Искусство близких отношений

Вы хотя бы раз в жизни задумывались о своих отношениях с другими людьми — родственниками, любимыми, друзьями, коллегами? Интересовались тем, почему возникают те или иные препятствия в общении? Всем без исключения хочется тёплых и доверительных отношений. Однако не всегда получается поступать правильно. Пытаясь найти ответы в интернете и просматривая ТВ-программы, я натолкнулась на одну проблему: слов много — а толку ноль. А потому, находясь в поисках чего-то более конкретного, решила посетить тренинг «Искусство близких отношений».

Цикл тренингов «Искусство близких отношений», который проводит тренинговый центр «Альбатрос», предназначен для того, чтобы рассказать всем желающим о том, как развивать отношения и чего ждать или не ждать от близких людей. К примеру, захотелось вам тепла и ласки — а вашему любимому пойти на улицу поиграть в хоккей. С одной стороны — банальная ситуация, а с другой — конфликт интересов. Что будете делать?

Ожидание — реальность

Вот и мне стало интересно. Сперва ожидалось, что ведущие проведут минилекцию, но не тут-то было. Поскольку на тренинге я оказалась впервые, то мне пояснили, что подобного рода занятия призваны на практике решать возникающие вопросы. Целью первого тренинга было знакомство со всеми участниками, и мне, как и остальным искателям истины, пришлось встать «в круг».

Суть этого «круга» заключалась в том, что каждому участнику необходимо было выбрать себе в пару совершенно незнакомого человека. Принцип выбора партнёра был весьма прост — «нравится-не нравится». Задание вроде бы простое, но все же возникло небольшое затруднение — я никак не могла определиться, что же и в ком именно мне нравится, потому что не привыкла делать выводы о людях после недолгого разглядывания. Интересно, что по этому поводу сказали бы остальные участники.

Следующее задание особых трудностей не вызвало, но тем не менее, задуматься также пришлось. Дело в том, что тренер попросил участников определить свою степень симпатии к каждому из присутствующих. Не знаю, кто на что ориентировался — на привлекательную внешность, обаяние или широкую улыбку на лице, но единственным приемлемым вариантом для меня все же стала нейтральная позиция ко всем. Правильность такого подхода, конечно, сомнительна — обнимашки-то все любят. В итоге пришлось поломать голову — почему только нейтральная позиция оказалась комфортной.

Первый этап тренинга оказался достаточно информативным в несколько ином плане — каждый участник получил возможность узнать что-то о себе и о других. Вот и я после занятия долго размышляла о том, стоит ли выкарабкиваться из собственной «раковины». С одной стороны, можно в любой ситуации оставаться собой и оценивать всё и всех исключительно с позиции «себя любимого». Но не жалуйтесь тогда на мир, который внезапно может стать весьма скучным и пресным. А с другой — надо иметь недюжинную смелость, чтобы сделать шаг за собственные пределы. И почему-то кажется, что такая храбрость — удел избранных. Но так ли это?

Участники тренинга оказались весьма интересными людьми с разнообразными увлечениями — бизнес, танцы, альпинизм, парапланеризм, литература, математика, туризм и даже семья. Разный жизненный опыт, степень осведомлённости — все это делало семинар более увлекательным.

Рассказ тренера о том, какими могут быть отношения, несколько удивил своей лаконичностью, буквально за пять минут удалось донести суть, которая, как ни странно, стала открытием для большинства — речь шла об уважении, без которого не существуют ни одни нормальные отношения.

Пожалуй, самым весёлым этапом тренинга стали групповые занятия, когда надо было что-нибудь рассказать об одном из участников, а потом сравнить свое мнение с его точкой зрения. Мысли высказывались всеми, и порой попадание было абсолютным, а иногда нет. Но это только подогревало любопытство и заставляло участников более активно общаться друг с другом и по-новому раскрываться. Однако почему-то энтузиазм большинства мной не был разделён, но бесспорным плюсом было финальное откровение того, кого обсуждали. Тот, кто казался лёгким, жизнерадостным и романтичным, на деле вполне мог оказаться серьёзным, прагматичным и с достаточно тяжёлым характером. Также было интересно посмотреть на себя глазами других и обратить внимание на то, чего раньше не замечала. Тем более что все были максимально корректны и тактичны.

Первый тренинг цикла «Искусство близких отношений» был направлен в большей степени на знакомство участников друг с другом, и цель его была достигнута. Тренеры пообещали, что на следующем занятии продолжат рассказывать о том, как строить отношения, как правильно договариваться друг с другом и при каких условиях можно выдвигать партнёру какие-либо требования. Читайте об этом в следующем материале.

Если же Вы хотите лично принять участие в семинарах и тренингах по личностному росту, обращайтесь в тренинговый центр «Альбатрос». Кстати, в ближайшую субботу, 14 марта, состоится бесплатный тренинг на тему «Как повысить самооценку и обрести уверенность в себе?». Подробности в официальной группе.