Миссия: пережить понедельник

Какой день недели является самым тяжелым уж точно известно всем. Выходные позади, а на горизонте маячит только перспектива рабочей недели. И теперь главная цель — пережить понедельник любой ценой. Как? Репаблик собрал несколько советов, которые помогут сделать этот день немного лучше.

И начинается все еще с воскресенья, когда тень рабочей недели уже омрачает настроение. А уж утро понедельника и того чернее тучи. Вот вы приходите на работу, радости все еще нет, и...что дальше?

Большинство работающих людей немалое количество времени проводят во всеми любимом интернете. И здесь уже каждый развлекается как может. Но почему бы не совместить приятное с полезным? Можно воспользоваться отвечающим на вопросы шариком, если вас что-то беспокоит, или составить список своих целей и мечтаний на Доске желаний. А чтобы почувствовать день немного особенным, обратитесь к альтернативному календарю (сегодня, кстати, день загадывания желаний). Ну, а если нужно просто расслабиться, сгенерируйте ленту интересных вам постов на Surfingbird. Да и, в общем, социальные сети тоже никто не отменял.

Количество поглощаемого на работе чая и кофе измерить невозможно. Почему бы не порадовать себя этим? Вместо простого кофе три в одном, возьмите какао, фраппучино или что-нибудь по вкусу. Все это, кстати, можно купить на вынос, например, в заведениях «От шефа», «Бургерсе» или «Baskin Robbins». Или заботливо принести с собой из дома, в любимой термокружке. А, в общем, почему бы не взять с собой любимую еду? Необычных фруктов, десертов, которые давно не ели, блюдо, которое было с такой любовь приготовлено вами (или для вас). Пообедать вообще можно и на улице — мини-пикник обязательно поднимет настроение.

А еще понедельники — прекрасный повод надеть что-нибудь новое. Не обязательно все выходные пробегать по магазинам в поисках экипировки. Пусть это будет новый галстук или ремень, серьги или сумка. Выбирайте то, в чем вам комфортно, или ту вещь, которая вызывает приятные теплые эмоции и воспоминания. В этой обуви вы прогуливались по Парижу? Смело надевайте! А если вы любите шоппинг, и он вам помогает снимать стресс — почему бы не заглянуть в магазин на обеденном перерыве?

Чтобы день шел быстрее, выберите себе конечную цель. Завершение первого рабочего дня, конечно, тоже уже цель. Но важна мотивация: «Если я в хорошем настроении отработаю понедельник, то...» И дальше все, что угодно. Можно запланировать на вечер встречу с друзьями или поход в кино, чтобы мысль о вечере скрасила рабочий день.

Музыка лечит, расслабляет, поднимает настроение, да чего только она не делает! Так составьте себе плей-лист заранее. Пусть там будет любимая музыка, которая дает заряд положительных эмоций, или релакс, например, звуки моря и дождя. Можно посмотреть и различные тематические подборки, которые повысят работоспособность и снимут стресс.

А ведь вполне возможно, что понедельник не является для вас днем Х. Тогда-то уж вы точно счастливый человек, и все эти советы для вас не являются спасением. И все же, понедельники всегда подходят к концу. А значит, миссия выполнена!

Если у вас есть свои методы, как улучшить свою жизнь в понедельник, оставляйте комментарии с советами.