Спортивный клуб «Gym time»
Спортивный клуб «Gym time» предлагает разнообразные спортивные направления для детей от 1 года до 14 лет, занятия для беременных и фитнес-группу для взрослых. Вы можете выбрать следующие направления для детей: «baby-фитнес» — для детей от 1 года до 4 лет, «детский фитнес» — от 4 до 6 лет, «спортивная аэробика» — от 6 до 11 лет, а также «аэроденс» и «аэростеп» для ребят постарше — от 9 до 14 лет.
Группа «Baby-фитнес» также подразделяется на подгруппы — от года до двух лет, от 2 до 3 лет и от 3 до 4 лет. Занятия для малышей направлены на развитие тактильных ощущений, моторики рук, координации, укрепление двигательного аппарата и осанки, расширение кругозора и улучшение памяти. Для этого в центре имеются специальные спортивные «снаряды»: подушки, шарики, диски с разными поверхностями, конусы и пирамидки, резиновые коврики, надувные игрушки и многое другое.
Для детей от 4 до 6 лет в клубе «Gym time» работает группа «детского фитнеса», в которой обучаются основам аэробики. Здесь игровых элементов остаётся меньше, а упор делается на поддержание физической формы — ребята разучивают танцевальные связки, основанные на шагах и прыжках.
Следующая группа — «спортивная аэробика», где занимаются дети от 6 до 10 лет. Комплекс упражнений включает в себя отжимания, прыжки, шаги, танцевальные комбинации и акробатические элементы. Существует две группы: для новичков и тех, кто раньше уже здесь занимался. Спортивный клуб «Gym time» также предлагает детям от 9 до 14 лет такие направления, как «аэроденс» и «аэростеп».
Спортивный клуб предлагает также занятия для беременных — комплекс специализированных упражнений, исключающих дополнительную нагрузку на тазовую область, с упором на укрепление рук, а также профилактику различных проблем, связанных с сосудами и венами.
Длительность занятия от 40 минут до полутора часов в зависимости от группы. Спортивный клуб также представляет группу выходного дня для маленьких, которую можно посещать по субботам.
